roc ardennes

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Message  cacal le Ven 1 Mai - 19:34

PREMIÈRE PARTICIPATION AU ROC ARDENNES A HOUFFALIZE , LE ROC ROUGE , PETIT BRAS POUR COMMENCER MAIS CONTENT cheers UN DÉPART AVEC UN MUR DE 1KMS 500 ENV A FRANCHIR UN PARCOURS ROULANT ET TRÈS TECHNIQUE PAR ENDROIT , APÉRO POUR LE ROC D'AZUR en octobre.




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Re: roc ardennes

Message  doc le Sam 2 Mai - 6:06

bravo Pascal,
J'ai fais le Roc d'Ardennes l'an passé ; très bon entrainement pour Roc d'Azur ; n'hésite pas inscrit toi

doc
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Re: roc ardennes

Message  isabelle le Sam 2 Mai - 6:50

il y a aussi le Charleville Sedan qui peut te faire un bon entrainement Very Happy

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Re: roc ardennes

Message  cacal le Sam 2 Mai - 11:04

salut stephen alors!! la forme revient cheers je l’espère pour toi concernant le roc d'azur je suis inscrit depuis 2 mois mais de l'entrainement il en faut encore peu importe on feras avec geek
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isa

Message  cacal le Sam 2 Mai - 11:10

bisou Isa et patoche concernant le Charleville Sedan pas de problème je suis partant et comme entrainement je vais faire le paris Roubaix VTT mais !!! il il en faut encore pour être un peu prés au top Basketball
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Re: roc ardennes

Message  doc le Sam 2 Mai - 12:19

Pascal,
au Roc d'Azur, tu t'es inscrit au 55km ?
si tu veux des conseils sur le parcours, n'hésite pas, j'espérait le faire cette année mais fini
En tout cas je l'ai dans la tête, donc n'hésite pas
il y a surtout deux descentes très techniques, mais super en faisant attention, et trois montées très difficiles
à part ça, le reste pas de problème

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Re: roc ardennes

Message  Fabrice D le Lun 4 Mai - 11:24

Salut.

Pas fait le Roc d'Ardenne mais j'étais cependant près d'Houffalize hier pour une sortie Moto en groupe à la brasserie d'Achouffe...
Autant vous dire comme tout le monde nous avons été copieusement arrosé toute la journée et nous avons vu passer des concurrents du Roc puisqu'il y avait un ravito près de la brasserie...
Dans un état les gars ! on ne voyait que les yeux... recouverts de boue des pieds à la tête... Shocked
Cacal, tu as bien fait de faire la Roc Rouge samedi ! Very Happy
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