superbe cormicy

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superbe cormicy

Message  cacal le Dim 24 Mai - 17:52

belle journée avec fab et nono ,  organisation au top ,  beau parcours   dommage pas grand monde du sedan sprint club.









Dernière édition par cacal le Dim 24 Mai - 18:32, édité 5 fois
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Re: superbe cormicy

Message  CHALON Dominique le Dim 24 Mai - 17:57

déjà je le savais pas
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Re: superbe cormicy

Message  cacal le Dim 24 Mai - 18:33

monsieur le moderateur il y a eu 2 annonces sur le forum pour cette rando !! confused
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Re: superbe cormicy

Message  billaudelle le Dim 24 Mai - 20:57

eh oui sa fait 15 jours qu'ont en parle scratch  , belle sortie sunny  à refaire l'année prochaine en plus ils changent de parcours tous les ans . alors on garde la forme pour l'année prochaine  Wink . superbe dance mon cacal on dirais que ta même pas 50 bornes dans les pédales et deux bières et deux blidas ; tu te rappel au moins hihihi heu et un amèricain sauce andalouse  affraid
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Re: superbe cormicy

Message  isabelle le Lun 25 Mai - 7:00

en effet chouettes photos
pourrais tu me donner des infos sur le contenu des ravitos car je prépare en ce moment ceux de la Transfrontalière et je suis toujours à la recherche d'une bonne idée qui plaise aux coureurs (à part les pompom girls car je n'ai pas ça dans mes placards)Very Happy Very Happy
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Re: superbe cormicy

Message  Fabrice D le Lun 25 Mai - 8:46

Une bien belle rando, pas très difficile avec 50,5 km réels et 876 m de D+. Quelques coups de culs pour corser un peu un parcours plutôt roulant dans l'ensemble
et un superbe final dans les bois de Cormicy sous la forme d'un beau single technique et sinueux, presque enduro... On s'est régalés Smile

Merci à Cacal d'avoir posté mes photos, trop fainéant pour le faire hier (c'est d'un fastidieux sur le forum). Mais dis donc Bruno, tu en avais fait aussi il me semble..?
On les attend, sur le forum et sur Facebook Smile

Pour ces ravitos, rien que du classique : chocolat, banane, pain d'épices, dates, pâtes de fruit... Par contre à Flize, il y avait des barres de céréales Nesquik, miam cyclops

Pour finir en beauté, nous avons bu une petite coupe de Champagne, obligés Smile





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Re: superbe cormicy

Message  billaudelle le Lun 25 Mai - 9:56

sur les ravitos des petites bouteilles volvic  bounce de la boisson énergisante dans des gobelets et toutes les personnes aux stands avaient les vetements du club de la tête au pied , autrement comme dit fabrice choco fruit sec etc.... Wink pour les photos mon pauvre fafa sa pas pris bizarre  confused fait chier . alors ta rouler se matin  Exclamation Exclamation
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Re: superbe cormicy

Message  isabelle le Lun 25 Mai - 10:00

pas de salé ????
est-ce que c'est bien d'en mettre ?
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Re: superbe cormicy

Message  Fabrice D le Lun 25 Mai - 11:05

Non Bruno. Rien fait ce matin, dodo jusque 9h...
De plus, petite crise inflammatoire en cours, ça faisait longtemps que je n'avais pas coincé...
Changement de temps sans doute...
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Message  cacal le Lun 25 Mai - 16:19

pour le ravito de cormicy: datte denoyote, patte de fruit en cube, gâteau sec petit beurre, pin d’épice chocolat noir , barre de céréale fruit sec (abricot figue)orange coupe en morceau avec la pelure.
chocolat au riz ou barre nesquick
se qui est bon aussi (roc Ardenne) gaufre plate fourre a la vanille ( le nom ? RITA mais il y a une paire d'année ) pour les boisson eau et citronnade et menthe . boisson énergisante trouve un sponsoring Basketball
chez décathlon isostar ou la marque deca . cheers
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Re: superbe cormicy

Message  billaudelle le Lun 25 Mai - 16:41

ben mon cacal ta pas répondu à la question  scratch eh oui un peut de salé , du saucisson coupé en fine tranche pour que sa ne reste pas entre les dents Razz on y a le droit pour l'effort mais pas trop  Suspect . aller à dimanche bye bye .
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Re: superbe cormicy

Message  billaudelle le Lun 25 Mai - 17:09

oufff trois photos sinon rien  Twisted Evil

cacal dans l'effort 




belle vue sur le vignoble rémois 



premier arrêt  Arrow

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Re: superbe cormicy

Message  isabelle le Lun 25 Mai - 18:16

le petit cubi de rosé au premier plan c'est pour les randonneurs aussi ?????
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Re: superbe cormicy

Message  billaudelle le Mar 26 Mai - 9:31

Mad je pense vue le ta de gobelets , il y avait un cubi à chaque stand Rolling Eyes  , mais je préfère le carton de volvic qui était au sol  Razz . je poserais le question Question  a un des organisateurs .
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