qui a fait sa petite sortie matinale !!! 22/02

salut les raiders , qui a sortie sa monture aujourd'hui   y a du avoir du gèle car au petit matin 4h45 j'ai gratté la voiture  

 . dimanche prochain on serra déjà le 1 mars hou hou sa passe trop vite   aller à dimanche

Bonjour à tous, depuis ma sortie uniquement route du 8 février : 80km rubécourt-bazeilles-remilly-wadelincourt-sedan-Flize-charleville-montcy-saint-laurent-lumes-nouvion-vrigne-floing-champ de mars-balan-la moncelle-rubécourt, je suis bloqué à la maison; sciatique d'enfer en ramassant une savonnette dans la douche le jour de mon anniversaire (et oui ne rigolez pas !!!!)
résultat, IRM, infiltrations et amélioration très lentes
j'espère pouvoir reprendre un jour, car on finit par se lasser de la douleur
à plus

halala mon pauvre doc , pas de bol la savonnette avec ou sans le papier  faut prendre un gel douche sa fait moins mal hihihi 

Pour le gel douche attention au flacon pompe .Bonne convalescence à toi Stephen .
Quant au petit tour du dimanche matin j'y étais, accompagné de Pascal et Fabrice . Les absents ont eu tort car rando sympa avec une météo clémente et même un peu de soleil .Parcours très varié de 35 kms avec très peu de route quelques raidars, du gras, du très gras, de la neige
(2 à 3 cm) à la frontière franco-belge . Dans ces conditions les mécaniques sont sollicitées ce qui explique peut-être une nouvelle casse de la chaine pour moi .
Fabrice ayant pris des photos je compte sur lui pour vous détailler le parcours .

ben c'est fait belle photo com dab . Pas de sortie pour moi car j'étais de sortie , à voir les photos sa donne envie de pédalé .
Vivement dimanche .

bonjour Stephen hier je parlais te toi a jacques que on te voyais plus en ce moment et il ma répondu que tu étais au sport d'hiver faire du skie lol

salut stephen  , bon rétablissement  dans l'espoir de te revoir bientôt  et a l'avenir ne jamais se baisser pour une savonnette tu a vue le résultat